אימון אישי והעצמה- coaching

 האם את/ה מרגיש/ה אי נחת וצורך בשינוי באחד מתחומי חייך?

האם הקשר עם ילדך תקוע וללא גבולות?

אימון אישי קצר מועד יכול לתת לך מענה מקצועי ואפקטיבי!

מהו אימון אישי(coaching) וכיצד הוא יכול לסייע לך?

האימון המנטלי הוא כלי ממוקד, קצר מועד ואופטימי (כעשרה מפגשים) לפריצת דרך להשגת מטרה מסוימת בחיים. האימון מתחלק לשניים- בירור האמונות והתפישות החוסמות אותנו בדרך לשינוי, ותרגול דרכי פעולה להשגת המטרה.המטרות קשורות לשינוי והעצמה באחד או יותר מהנושאים הבאים: איכות חיים, זוגיות, ניהול זמן, אסרטיביות ושליטה, קשר עם ילדים, הרגלי אכילה, גבולות, אני בחברה, שינוי מקצועי-עסקי, קשר עובד-מעסיק ועוד.האימון לעומת פסיכולוגיה עוסק בהווה ובעתיד, בתפישות העולם ודרכי החשיבה. המאמן קשוב לתכנים רגשיים ומנטלים העולים במהלך האימון ויודע לנתב אותם לטובת המתאמן בדרך להשגת מטרותיו, תוך הכלת המתאמן והעצמתו .

האימון ממוקד מטרה, ועוסק בתהליכים המקדמים וחוסמים את השגתה, תוך לקיחת אחריות ויוזמה.

 גלי מילר, מאמנת אישית מוסמכת ומקצועית (coach) בעלת תעודה מאוניברסיטת חיפה,
המאמנת באמצעות כלים קוגנטיביים וחשיפת חסמים אישיים. האימון מיועד למבוגרים המחפשים לעשות שינוי באחד מתחומי חייהם (משפחתי, עסקי, דרכי התנהלות בחיים ועוד).

 052-3231003   

6 תגובות על אימון אישי והעצמה- coaching

  1. מאת רונן‏:

    מהם "חסמים אישיים"?

    • מאת גלי‏:

      "חסמים" הם תפישות עולם, מחשבות ואמונות שתוקעות אותנו מלשנות דפוסי התנהגות. דפוסים אלו לעיתים כבר לא מתאימים לנו יותר וחוסמים אותנו מלעשות שינוי. האימון מסייע לנו להבין איפה ה"תקיעויות" ולשנות אותן בעזרת שיטות מנטליות נרכשות וליווי של המאמן. מקווה שסייעתי מעט בהבנת את המושג.

  2. מאת רות מרום‏:

    האם אימון דומה לפסיכולוגיה? אני לא מעוניינת להיכנס לסיפורי עבר ולחפור שם. האם בכל זאת האימון יעזור לי? תודה.

    • מאת גלי‏:

      תודה על השאלה. באימון אני מבררת את סיפור חייך רק על מנת לחפש תפישות ואמונות שהתקבעו ומפריעות לך להגשים את מטרתך. מטרת האימון לשנות תפישות חיים וקבעונות בהיקשר למטרה לשמה את מגיעה לאימון, לא לטפל בעברך או "לחפור" בו. מקווה שהבהרתי. גלי.

  3. מאת א.ד.‏:

    את עושה אימון גם לילדים?

    • מאת gali‏:

      אני עושה אימון בעיקר למבוגרים, מכיוון שאימון עוסק בפירוק תפישות וקבעונות החוסמות אותנו מלהגיע למטרה הרצוייה. אדם מבוגר עבר "דרך" בה התקבעו תפישותיו על פי חינוכו, אמונותיו וניסיון חייו. אולם עם ילדים אני עובדת תוך מתן אסטרטגיות למידה גם על התנהלות, התארגנות, חשיבה מתוכננת. אלה אלמנטים אימוניים בהחלט שנותנים כלים ללמידה והתנהלות יעילה בכלל. מקווה שעניתי לשאלתך.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *